2023년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 9일:
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713 kcal
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지방: 19.69g | 단백질: 50.90g | 탄수화물: 79.90g.
아침 식사: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato al Latte e Cocco. 점심 식사: Zucchero, Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi, Citterio Prosciutto Cotto - Sofficette. 저녁 식사: Ponti Aceto Balsamico di Modena IGP, Peperoni, Liberamente Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Conad Scamorza Fresca , Pizzoli Patata di Bologna Dop. 간식/기타: Prosciutto Crudo, Tigelle. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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