2023년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 9일:
|
1272 kcal
|
지방: 56.01g | 단백질: 72.57g | 탄수화물: 114.46g.
아침 식사: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Gruntaler Сыр Сливочный, Кофе, Лунское Море Икра Сазана, Фермерская Коллекция Рикотта Сыр 45%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Джем яблочный, Простоквашино Сметана 15%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Котлеты из Индейки на Пару. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Тушеные Овощи. 간식/기타: Heinz Кетчуп Томатный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Агуша Творог Детский Черника. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|