|
аэ
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 9일:
|
987 kcal
|
지방: 23.62g | 단백질: 42.07g | 탄수화물: 154.18g.
아침 식사: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Любятово Печенье Топленое Молоко, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 점심 식사: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Яблочное Варенье. 저녁 식사: Магнит Ватрушка с Творогом, Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью. 간식/기타: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|