2023년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 9일:
|
1187 kcal
|
지방: 45.80g | 단백질: 119.98g | 탄수화물: 72.42g.
아침 식사: Риет, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Моя Цена Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. 점심 식사: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Моя Цена Молоко 1,5%, Куриные котлеты, Булгур, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. 저녁 식사: Куриные котлеты, Тыква. 간식/기타: Мясная Ферма Рулет Филейный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Schogetten Шоколадные Конфеты с Кренделем и Арахисовой Пастой . 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|