2023년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 9일:
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1183 kcal
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지방: 51.39g | 단백질: 86.40g | 탄수화물: 93.57g.
아침 식사: Хлеб Зерновой, Капучино, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Вареное Яйцо. 점심 식사: Ачма, Сыр Адыгейский, Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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