2023년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 9일:
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1456 kcal
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지방: 71.27g | 단백질: 83.40g | 탄수화물: 157.26g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Мясная Лавка Пастрома из Курицы с/К, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей . 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Квашеная Капуста, Кремлина Инжир в Шоколаде , Bounty Bounty , Говядина Тушеная, Макароны Отварные. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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