2015년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 15일:
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1243 kcal
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지방: 37.99g | 단백질: 76.88g | 탄수화물: 120.81g.
아침 식사: Herbalife Shake, Kellogg's All Bran Flakes. 점심 식사: Coffee with Sugar, Dried Fruit Mixture, Herbalife Shake. 저녁 식사: Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled), Chicken Meat and Skin (Stewed, Cooked). 간식/기타: Biscuit, Bacardi Cocktail, OROS Orange Juice. 더보기
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안정된 체중
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