2023년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 40.1 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 8일:
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763 kcal
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지방: 36.13g | 단백질: 71.49g | 탄수화물: 34.73g.
아침 식사: Two Good Vanilla Greek Yogurt. 점심 식사: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Great Value 4% Cottage Cheese. 저녁 식사: Deli Sliced Ham, Deli Sliced Ham, Great Value String Cheese , Boiled Egg, Boiled Egg. 간식/기타: Brach's Cinnamon Hard Candy. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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