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1960
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46.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 8일:
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1686 kcal
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지방: 82.87g | 단백질: 114.47g | 탄수화물: 115.41g.
아침 식사: Prozis 100% Vegan Protein Unflavored, DM Leinsamen Geschrotet, Seeberger Sonnenblumenkerne, DM Bio Buchweizen. 점심 식사: St.Mang Romadur, DM Bio Buchweizen, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Cucumber (with Peel), Harzer Harzer Käse. 저녁 식사: Altenburger Worcester Sauce, Vly Natur ohne Zucker, Star Dado Funghi Porcini, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Lidl Hähnchenbrustfilet, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Gut Ponholz Hähnchenleber, Zucchini. 간식/기타: Monster Energy Ultra Zero, DM Leinsamen Geschrotet, REWE Bio Kürbiskerne. 더보기
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안정된 체중
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