2023년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 9일:
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952 kcal
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지방: 28.20g | 단백질: 89.21g | 탄수화물: 86.09g.
아침 식사: 魔爪 能量碳酸飲料, 花椰菜, 雞蛋, 福樂 超能蛋白牛乳(奶茶口味), 雞胸肉. 점심 식사: 小白菜, 牛腱, 雞蛋, 高麗菜. 간식/기타: 萬歲牌 柿米果海苔杏仁小魚. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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