2023년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 8일:
|
708 kcal
|
지방: 24.63g | 단백질: 46.46g | 탄수화물: 79.34g.
아침 식사: Mariza Canela em Pó , Café, Ovo Mexido. 점심 식사: Hortifruti Mamão Formosa, Beterraba Cozida, Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozido, Tomates Cereja, Chuchu Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Camil Feijão Carioca Cozido, Swift Arroz com Brócolis. 간식/기타: Mel do Sol Mel Florada de Laranjeira, Mimo Uva Verde sem Semente, Adria Cream Cracker Folhata, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Iogurte Desnatado Viv. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|