2023년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 8일:
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1460 kcal
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지방: 45.20g | 단백질: 43.21g | 탄수화물: 229.32g.
아침 식사: 家樂福 五香花生, 蘋果（去皮）, 全聯 火龍果(白肉), 星巴克 (Starbucks) 冰拿鐵特大(特大杯), 原味鬆餅. 점심 식사: 健達 (kinder) 繽紛樂白巧克力, 萊爾富 嘉義油飯. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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