2023.11.08 早上體重:88.25 水量:5000 熱量:1463卡 運動:休息一天
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88.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 8일:
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1463 kcal
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지방: 80.69g | 단백질: 121.71g | 탄수화물: 71.05g.
아침 식사: 萵苣, 呷尚寶 奶茶(中), 鮪魚蛋餅, 早安美芝城 熱狗. 점심 식사: 7-11 烤雞腿肉. 저녁 식사: 骨頭湯, 大陸妹, 鹌鹑蛋, 米血糕, 麻辣豆腐, 百頁豆腐, 煮熟的綠色椰菜. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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