isqueira님의 저널, 2023년 11월 8일

Voltei! depois de 5 anos.
Vamos começar de novo.
Nunca desista!
119.3 kg 지금까지 감소한: 4.7 kg.    남은양: 29.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 8일:
1426 kcal 지방: 99.30g | 단백질: 90.38g | 탄수화물: 51.70g.   아침 식사: Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Ovo Mal Cozido, Adoçantes, Café, União Açúcar Refinado. 점심 식사: Tomates, Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Língua Bovina Cozida. 저녁 식사: Peito de Frango. 간식/기타: Abacate. 더보기
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