2023년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
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1309 kcal
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지방: 62.91g | 단백질: 51.35g | 탄수화물: 146.52g.
아침 식사: D Donut with Sugar (Λουκουμάς). 점심 식사: Mung Beans (Mature Seeds, Without Salt, Boiled, Cooked) , Avocado Vegetable Oil , Chicken Breast, Avocado. 저녁 식사: Oil Popped White Popcorn . 간식/기타: Hershey's Milk Chocolate, Mulberries. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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