2023년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 8일:
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1134 kcal
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지방: 42.60g | 단백질: 48.30g | 탄수화물: 143.41g.
아침 식사: Cappuccino. 점심 식사: Anila Ricota Fresca, Wickbold Pão de Forma Integral. 저녁 식사: Pêssegos, Bolo de Laranja, Ana Maria Bolinho Duplo Chocolate, Wickbold Pão 100% Integral + Proteina, Laguna Ricota Fresca de Búfala. 간식/기타: Festval Pão de Queijo , Cappuccino. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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