Cristiane BF님의 저널, 2023년 11월 8일

2023년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

53.8 kg 지금까지 감소한: 2.2 kg. 남은양: 6.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 8일:

849 kcal

지방: 21.98g | 단백질: 21.91g | 탄수화물: 139.90g. 아침 식사: Kahvi, Rainbow Kaurajuoma, Valio Oddlygood Veggie Grated, Margariini, Sämpylä, Vesi. 점심 식사: Spagetti. 저녁 식사: Appelsiinimehu. 더보기

1642 kcal

운동: 섹스 - 15 분, 스탠딩 - 5 시간 37 분, 휴식 - 10 시간 8 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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