2023년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 8일:
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1878 kcal
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지방: 80.92g | 단백질: 65.07g | 탄수화물: 226.32g.
아침 식사: Café com Açúcar, Porto Alegre Leite Integral. 점심 식사: Macarronada. 저녁 식사: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 간식/기타: Subway Frango Defumado com Cream Cheese, H2OH! Limoneto, Casa da Empada Empada de Frango. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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