Talipizzo님의 저널, 2023년 11월 8일

Manter o peso depois que emagreceu é bem mais difícil do que o próprio processo de emagrecimento 😬

55.3 kg 지금까지 감소한: 10.7 kg. 남은양: 2.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 8일:

240 kcal

지방: 4.41g | 단백질: 7.07g | 탄수화물: 45.20g. 아침 식사: Belvita Belvita Maçã e Canela. 간식/기타: Banana Nanica, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango. 더보기

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vdd ei parei no 57 kkkk ganhei 2 kl de massa ate ta de boa vou comeca fazer jump

2023년 11월 8일 작성이: tamonique ferreira meta 55

Acho que é difícil pq nosso cérebro entende que a meta foi batida e por isso acabamos nos sabotando algumas vezes. Tô satisfeita com meu peso, mas preciso melhorar a composição corporal ainda.

2023년 11월 8일 작성이: Talipizzo


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