2023년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 8일:
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1157 kcal
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지방: 38.52g | 단백질: 46.06g | 탄수화물: 163.03g.
아침 식사: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Hohes C Milder Multivitamin, Hofburger Gouda, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Buko Balance, Sehne Bernd das Brot . 점심 식사: Gut & Günstig Leichter Kräuterquark, Olivenöl, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons Frisch, Rote Paprika, Aubergine, Gelbe Paprika, Laugenbrötchen. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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