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Bauchumfang 124 cm ,Brustumfang 115 cm ich wusste es,der Bauch geht zum Schluss. Trotz allem es geht voran und das spüre ich deutlich.
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98.9 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 8일:
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769 kcal
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지방: 21.50g | 단백질: 54.66g | 탄수화물: 84.38g.
점심 식사: Pink Lady Äpfel, Aldi Magerquark, Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse . 저녁 식사: K-Classic Delikatess Kasseler, Aldi Serano Schinken, Cocktailtomaten, Goldähren Dinkelbrot, Weich Gekochtes Ei. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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