2023년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 8일:
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1278 kcal
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지방: 59.92g | 단백질: 114.68g | 탄수화물: 63.83g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Bonfesto Рикотта Лайт, Mlekara Sabac Каймак 70%, Muscles Design Lab Whey Protein Ice Cream. 점심 식사: BIG WHEY Протеин Chocolate Bar. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 1%, Пан Запекан Гратен с Курицей, Вино Красное Сухое. 간식/기타: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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