2023년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.2 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 38.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 8일:
|
723 kcal
|
지방: 33.26g | 단백질: 36.19g | 탄수화물: 70.29g.
아침 식사: Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 점심 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свекла с Чесноком и Майонезом, Ленивые Голубцы. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|