2023년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 45 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 8일:
|
794 kcal
|
지방: 29.58g | 단백질: 54.04g | 탄수화물: 76.77g.
아침 식사: Чай, Дружба Сыр Плавленый, Три Коровы Два Кота Биойогурт Киви-Банан. 점심 식사: Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). 저녁 식사: Чудо Йогурт Персик-Манго-Дыня, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Чай. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|