2023년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 8일:
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1558 kcal
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지방: 65.20g | 단백질: 90.85g | 탄수화물: 148.29g.
아침 식사: Конфета, Nestle Nuts Фундук Вкус Брауни, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 점심 식사: Макароны Отварные, Морковь по-Корейски, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Эконива Биойогурт с Черникой 2,8%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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