2023년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 8일:
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441 kcal
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지방: 22.89g | 단백질: 20.04g | 탄수화물: 43.60g.
아침 식사: Dereotu, Ev Yapımı Yoğurt. 점심 식사: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kabak Çorbası. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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