2023년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 8일:
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1484 kcal
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지방: 28.92g | 단백질: 88.26g | 탄수화물: 181.56g.
아침 식사: 全家 大杯冰拿鐵, 全家 夯地瓜. 점심 식사: 雞腿便當. 저녁 식사: 全家 茶葉蛋（全家）, 福樂 無加糖優格, 全家 黑胡椒蒜味雞柳條. 간식/기타: 香蕉, 義美 無糖台灣四季春. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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