2023년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
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1791 kcal
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지방: 76.15g | 단백질: 63.06g | 탄수화물: 215.13g.
아침 식사: Pão Francês, Queijo Minas, Omelete ou Ovos Mexidos. 점심 식사: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Hortifruti Beterraba Cozida, Arroz Branco, Linguiça de Porco Frita. 저녁 식사: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 간식/기타: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Hortifruti Abacaxi, Pão Francês sem Miolo. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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