2023년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 38 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 8일:
|
1991 kcal
|
지방: 63.90g | 단백질: 132.26g | 탄수화물: 225.92g.
아침 식사: Семенишна Кефир 0,1%. 점심 식사: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Лента Говядина Лопатка, Олейна Масло Растительное, Бондюэль Зелёный Горошек, Картофель, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%. 저녁 식사: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Gallina Blanca Говяжий Бульон На Косточке, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Картофель. 간식/기타: Gallina Blanca Говяжий Бульон На Косточке. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|