2023년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.0 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
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1261 kcal
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지방: 56.40g | 단백질: 86.55g | 탄수화물: 98.59g.
아침 식사: Auchan Queso Rallado Mozzarella , Helios Mermelada Diet, Carrefour Dátil Natural, Hacendado Yogur Griego Natural, Plátano, Frutos Secos, Huevo (Entero), Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Mercadona Copos de Avena . 점심 식사: Mercadona Ensalada Mezcla Gourmet, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Camote Cocido, Hacendado Wok de Verduras Asiático. 저녁 식사: Hacendado Queso Ensalada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Auchan Maíz Dulce en Grano, Hacendado Tomate Pera, Mercadona Ensalada Mezcla Gourmet, Huevo (Entero), Auchan Queso Rallado Mozzarella . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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