2015년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 15일:
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1265 kcal
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지방: 55.98g | 단백질: 61.40g | 탄수화물: 127.83g.
점심 식사: Milka Nussini, Wurstgulasch, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Subway Belag Turkey & Ham, Subway Vollkornbrot, Subway Schmelzkäse, Subway Honey Mustard. 더보기
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2312 kcal
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운동:
로잉 - 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 6 시간 30 분. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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