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91.6 kg
202.5 lb
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91.6 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 7일:
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1705 kcal
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지방: 66.35g | 단백질: 92.62g | 탄수화물: 201.99g.
아침 식사: Kirkland Signature Pesto au Basilic, Bread, My Whole Wheat, Hummus, Coffee, Egg. 점심 식사: Deli Sliced Beef Luncheon Meat, French's Classic Yellow Mustard, Kirkland Signature Mayonnaise, Butter (Salted) , Bread, My Whole Wheat. 저녁 식사: Egg, Kikkoman Panko Bread Crumbs, Kraft Zesty Italian Dressing, Rotini/cheese/tomato, Chicken Breast. 간식/기타: Great Value Vanilla Ice Milk , Dole Peach Cup , Banana. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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