2023년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 7일:
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1146 kcal
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지방: 47.45g | 단백질: 53.66g | 탄수화물: 131.83g.
아침 식사: Pan Amasado, Huevo Cocido. 점심 식사: Belmont Aceite Vegetal, Tomates, San Jose Atun Claro Lomitos en Agua, Arroz Blanco. 저녁 식사: Unimarc Media Palta, Pan Amasado. 간식/기타: Frutillas, Nestlé Chiquitin, Soprole Leche Entera, Nescafé Tradición, Manzana. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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