|
Неделю ела без ограничений, вот привет 0,5 😩
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 64.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 8일:
|
890 kcal
|
지방: 8.34g | 단백질: 55.54g | 탄수화물: 143.96g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Чай, Макдоналдс Мёд , Увелка Перловка Отварная, Баба Маня Кукуруза . 저녁 식사: Чай, Мистраль Булгур по-Турецки с Вермишелью, Рыба Вареная, Макдоналдс Мёд , Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|