2020년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 10일:
|
600 kcal
|
지방: 33.63g | 단백질: 21.85g | 탄수화물: 59.11g.
아침 식사: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt, Muz, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt, Muz, Ceviz. 점심 식사: Damla Maden Suyu, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Izgara Tavuk. 더보기
|
|