2023년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 7일:
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1234 kcal
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지방: 33.03g | 단백질: 101.30g | 탄수화물: 144.00g.
아침 식사: Fage Fruyo 0% Mango, Saiwa Oro Fibrattiva. 점심 식사: Pane Integrale al 100%, Zucchine, Melanzana, Peperoni, Coop Petto di Pollo, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Zucchine, Salmone, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Taralli Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Mele Fuji, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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