2023년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 7일:
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1185 kcal
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지방: 56.86g | 단백질: 40.43g | 탄수화물: 128.41g.
아침 식사: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Вкусно и Точка Чизбургер, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Нагетсы (6), Самокат Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Mirel Пирожные "Эклеры с Заварным Кремом". 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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