2023년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 7일:
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887 kcal
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지방: 15.86g | 단백질: 28.29g | 탄수화물: 156.67g.
아침 식사: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Conad Sapori e Dintorni Confettura Extra di Ciliegie Dell’Emilia Romagna, Crownfield Muesli Croccante, Nestlé Fitness Original, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Mele Golden Delicious, Barilla Ditaloni Lisci, Galbani Crema Bel Paese Formaggini, Freshona Cremosa Zucca e Carote, Freshona Minestrone di Verdure. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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