2015년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.5 kg
지금까지 감소한: 29 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 15일:
|
1803 kcal
|
지방: 67.77g | 단백질: 93.22g | 탄수화물: 206.79g.
아침 식사: Ашан Хлеб Рижский Особый, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Перекресток Шаурма с Курицей, Красное Яблоко. 저녁 식사: Ашан Хлеб Рижский Особый, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Яблоко, Тефтели из Индейки на Пару ( с Добавлением Жира)'. 간식/기타: Макароны Отварные с Маслом', Зеленый Чай, Салат Овощной, Тефтели из Индейки на Пару ( с Добавлением Жира)', Макароны или Лапша с Сыром, Стардог!s Французский Хот-Дог. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|