2023년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.2 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 42.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 7일:
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1125 kcal
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지방: 43.31g | 단백질: 80.71g | 탄수화물: 89.34g.
아침 식사: Parmalat Leite UHT Integral, Melitta Café sem Açúcar , Maçãs Gala. 점심 식사: Ovo Mal Cozido, Pif Paf Hambúrguer de Frango, Padaria Pão Francês. 저녁 식사: Parmalat Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar , Porto Alegre Queijo Mussarela, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Wickbold Wrap 100% Integral. 간식/기타: Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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