2023년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 7일:
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2087 kcal
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지방: 103.87g | 단백질: 75.20g | 탄수화물: 206.09g.
아침 식사: Хлеб, Паста из Семян Кунжута, Творог 5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Сыр Тильзитер, Молоко 3,5%, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Гранат. 점심 식사: Макароны по Флотски, Гранат, Масло Сливочное 72,5%, Молоко 3,5%, Восточный Хлебозавод Булочная Мелочь, Сыр Тильзитер, Паста из Семян Кунжута, ВкусВилл Яблоко Садовое, Хлеб. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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