2023년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 7일:
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1467 kcal
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지방: 62.47g | 단백질: 82.32g | 탄수화물: 150.96g.
아침 식사: Bellarom Feinherbe Zartbitter, Wehle Collagen, BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Milbona Schmelzkäse, Meine Metzgerei Frikadelle, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Nudeln (Gekocht). 점심 식사: Aldi Joghurt, Kuljanka Borschtsch mit Schweinefleisch, Zucchinipuffer, Lidl Kaki, Aldi Birne. 저녁 식사: Meine Metzgerei Frikadelle, Hähnchenbrust Fleisch, Gekochte Aubergine. 더보기
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