2023년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 7일:
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2336 kcal
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지방: 83.42g | 단백질: 135.01g | 탄수화물: 260.09g.
아침 식사: Marabou Schokolade, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Combino Spaghetti (Gekocht) , Aldi Garnelen. 점심 식사: Aldi Lachsschinken, Emmentaler, Milfina Butter , Famila Laugendreieck. 저녁 식사: Rosenkohlsuppe, Thermomix Kartoffelauflauf . 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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