2023년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 4일:
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2218 kcal
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지방: 101.76g | 단백질: 99.04g | 탄수화물: 223.81g.
아침 식사: Freegells Bala Cereja, Ovo Frito sem Gordura, Frimesa Nata, Pão Francês, Tirol Leite Integral, Banana, Café. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lacta Diamante Negro (25g), Carne Moída Refogada, Batata Doce Cozida. 저녁 식사: X Salada. 간식/기타: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês, Frimesa Nata, Aurora Salaminho, Café, Tirol Leite Integral. 더보기
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안정된 체중
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