|
104-80-94-100 63/64
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 7일:
|
991 kcal
|
지방: 41.02g | 단백질: 82.57g | 탄수화물: 66.79g.
아침 식사: Cesvaine Сыр с Пажитником, Цархліб Бородінський Хліб, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Своя Линия Крабовые Палочки. 점심 식사: Макароны Отварные, Чай, Своя Линия Крабовые Палочки , Сильпо Яблоко Голден, Молокія Кефир 1%. 저녁 식사: Курица Вареная. 간식/기타: Cesvaine Сыр с Пажитником. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|