2023년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 7일:
|
342 kcal
|
지방: 14.40g | 단백질: 10.66g | 탄수화물: 42.12g.
아침 식사: Яшкино Мягкие Вафли, Кофе, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Белое Золото Йогурт из Козьего Молока «Злаки и Фундук», Домашняя Кухня Зерновая Смесь, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|