2023년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 7일:
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1463 kcal
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지방: 79.36g | 단백질: 72.96g | 탄수화물: 111.13g.
아침 식사: More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Banane, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Äpfel, Milsani Skyr Natur, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. 점심 식사: Milka Luflée Alpenmilch, La Finesse Kürbissuppe mit Sahne Verfeinert, Aldi Bauernschnitten, Spiegelei. 저녁 식사: Dornseifer Kartoffelsuppe mit Würstchen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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