2023년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 7일:
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1121 kcal
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지방: 43.03g | 단백질: 30.33g | 탄수화물: 157.18g.
점심 식사: Kaas, Aldi Huggy Bears, Nutella Choco, Salami, Aldi Sandwich , Bruine Boterham. 저녁 식사: Hamburger, Aldi Wortelpuree. 간식/기타: Cashewnoten, Chocolade Koekjes, Freeway Iced Tea Green, Mandarijn, Banaan. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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