2015년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 14일:
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1115 kcal
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지방: 51.49g | 단백질: 48.04g | 탄수화물: 61.04g.
점심 식사: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Hershey's Kit Kat Candy Bar, Salmon, Ranch Salad Dressing, Bacon, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. 저녁 식사: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Kraft Velveeta Shreds Original, Parmesan Cheese (Shredded), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, LaMar Foods Garlic Expressions. 간식/기타: Cracker Barrel 2% Cheese Sticks, CVS Cheese Balls, Cabernet Sauvignon Wine . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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