2023년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.4 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 45.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 7일:
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871 kcal
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지방: 42.00g | 단백질: 37.08g | 탄수화물: 90.35g.
아침 식사: Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. 저녁 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Три Коровы Два Кота Биойогурт на Сливках Натуральный. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сладкий Красный Перец, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Добрянка Сухарики Домашние. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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